„Emocje to rodzaj wewnętrznego przyjaciela, który mówi mi prawdę i który mobilizuje mnie, by z tej prawdy skorzystać”.
– ks. Marek Dziewiecki
Jak często nie rozumiesz swoich uczuć i emocji? Ile razy zdarzyło Ci się tłumić w sobie emocje albo od nich uciekać? Czemu tak jest?
Każdy z nas posiada „dwa mózgi”. Jeden logiczny, odpowiadający za myślenie i drugi emocjonalny, dzięki któremu odbieramy uczucia. I choć mamy wpływ na to jak myślimy – to nikt z nas nie ma władzy nad emocjami!
Okazuje się jednak, że kluczem do szczęśliwego życia jest dobra znajomość naszych emocji i ich przyczyn, ponieważ to właśnie w emocjach ukryte są niezwykle cenne informacje – czasem ratujące nam życie! – z których możemy skorzystać w celu poprawy naszej sytuacji życiowej.
Z książki dowiesz się:
• Czym są emocje i jaki mają sens?
• Jak wykorzystać zdolność przeżywania dla własnego dobra?
• Dlaczego nie dzielimy emocji na dobre i złe?
• Co powoduje, że emocje sprawiają nam tyle trudności?
• Czym się różni zakochanie od miłości?
